Психология у каждого своя. Психологические знания необходимы для решения многих вопросов, связанных с обучением и воспитанием детей, с поддержанием и укреплением психического здоровья, профессиональной адаптацией, работой в группе, эффективным разрешением конфликтов, становлением личности.
В нашей подборке представлены книги, в которых накоплен профессиональный опыт психологов. Они помогут вам наладить внутренний диалог, залечить душевные раны, научиться противостоять тревогам внешнего мира и найти в себе ресурс для счастливой жизни — и, возможно, полностью изменят вашу жизнь.
Асланян, Э. С. Я все про вас знаю : как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика / Эрнест Асланян. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2022. - 223 с.. - (Top expert. Практичные книги для работы над собой).
Из этой книги вы узнаете, как:
• предугадывать поступки людей;
• избегать мошенников;
• действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;
• наказывать недобросовестных алиментщиков;
• а также, почему "Тиндер" – опасная штука.
Броди, С. Выбросите список дел! : как избавиться от стресса за 4 шага / Саманта Броди. - Москва : Бомбора : [Эксмо], 2021. - 347, [1] с.. - (Практическая психотерапия).
В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет практики помогла тысячам людей справиться со стрессом. Теперь ее рекомендации и упражнения помогут и вам стать более здоровыми, уверенными в завтрашнем дне и счастливыми.
Дубкова, Е. На грани развода. Антикризисные решения для совместной жизни : 10 реальных историй / Екатерина Дубкова. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2023. - 173, [1] с.. - (Серия "Психология отношений".
Эта книга станет полезным путешествием в сферу грамотных семейных отношений, поможет по-новому увидеть и минимизировать свои риски в браке, укрепить отношения. Книга будет полезна и тем, кто находится на грани развода и хочет пройти этот сложный период с минимальными душевными и финансовыми потерями.
Кейти, Б. Мне нужна твоя любовь - правда ли это? : как перестать зависеть от признания и одобрения другими / Байрон Кейти в соавторстве с Майклом Кацем ; [перевод с английского Е. А. Косыревой]. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2022. - 312, [3] с.
Эта книга об отношениях с другими людьми – универсальном и извечном источнике беспокойства. Она освещает все области жизни, где, как вам кажется, не хватает самого желанного – любви супруга, уважения ребенка, нежности любовника или уважения начальника.
Колосовцев, А. Семья в беде : как пережить кризис в отношениях / Андрей Колосовцев. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2023. - 269, [1] с.. - (Серия "Психология на каждый день").
Как мы строим отношения? Что является фундаментом устойчивых и наполняющих отношений? Как поддерживать огонь любви?
Эта книга для тех, кто хочет преодолеть кризис семейных отношений и выйти из него с минимальными потерями. Она поможет вам справиться с циклами взаимных обвинений, недовольства, отчуждения, агрессии и восстановить теплоту и уют в доме.
Леонардо, Н. Вы меня не так поняли : 30 приемов умелого собеседника / Никсали Леонардо ; [перевела с английского С. Лелекова]. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2023. - 238, [1] с.. - (Серия "Сам себе психолог").
Как часто в нашем общении возникают недопонимание, обиды и ссоры!
Всего этого можно избежать, если уметь слышать друг друга по-настоящему.
Эта книга научит вас слушать активно и даст 30 практических приемов общения без недопонимания.
Лихи, Р. Свобода от тревоги : справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой / Роберт Лихи ; [перевод с английского А. Соломиной]. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2022. - 398, [1] с.. - (Серия "Сам себе психолог").
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
Пак Чинён. Будь с собой : книга заботы о ментальном здоровье / Пак Чинен ; [перевод с корейского Т. Рязанцевой] ; иллюстрации В. Терлецкого. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2022. - 157 с.. - (Серия "Young Adult Nonfiction").
"У меня ничего не получится", "все люди как люди, и только я...", "опять ляпнула глупость"... Если и ты чувствуешь подобное и частенько увлекаешься безосновательной самокритикой, эта книга для тебя! В ней известная в Корее психолог Пак Чинён разбирает наиболее распространенные проблемы, с которыми сталкиваются подростки, объясняет, как с ними справиться, и показывает, что мы ЛУЧШЕ, УМНЕЕ и СИЛЬНЕЕ, чем нам кажется.
Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день. – СПб.: Питер, 2023. – 192 с.: ил. – (Серия «Бизнес-психология»).
Когда-то утренние ритуалы помогли авторам прийти к полноценной жизни, в которой достаточно времени на радость и теплые эмоции, осмысленное общение с близкими и личные интересы. Они получили возможность реализовать свои мечты. Утренние практики помогли находить время на себя и настраиваться каждый день так, чтобы быть хозяевами своей жизни, а не жертвами обстоятельств.
Странцов, И. А. Русская модель личностного роста : как стать гармоничной личностью / Игорь Странцов. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2023. - 191 с.. - (Серия "Бизнес-психология").
Книга даёт исчерпывающую систему ответов на частые вопросы людей относительно своего существования. В тексте содержится информация о наиболее коротком и простом пути к обретению личной эффективности при одновременной гармонии с собой и окружающим миром.
Это своего рода компас, путеводитель, отправная точка для формирования гармоничной, многогранной, успешной личности. Она одинаково полезна как для подрастающего поколения, так и для взрослых. Для первых она отвечает на вопрос "Что делать?", а для вторых - на вопрос "Что можно исправить?".
Просмотров: 15
