21 марта в библиотеке прошло ознакомительное практическое занятие: утренняя гимнастика для людей старшего возраста.
Регулярное выполнение физических упражнений — это прекрасный способ поддержания здоровья в любом возрасте и даже обычная утренняя зарядка способна укрепить тело, повысить жизненный тонус и дать заряд бодрости и хорошего настроения на весь день.
Профессиональное ведение мероприятия инструктором-методистом оздоровительной физической культуры Татьяны Александровны Гончаренко вызвало у женщин доверие и желание заниматься.
Views: 2
